藥劑師小教室

【鼻炎生活小建議】

4類常見引致過敏性鼻炎的致敏源

• 花粉
• 昆蟲（例如：家具中的塵虱）
• 動物（例如：毛髮、皮屑、羊毛衣物、羽毛枕）
• 霉菌

盡量避免接觸和減少致敏源能夠預防過敏性鼻炎

預防方法包括：

1. 保持家居清潔，定期吸塵，避免塵埃積聚
2. 保持家居空氣流通，保持廚房、浴室乾爽、通風，可採用抗霉劑或防潮劑
3. 使用前和定期以濕布清潔家庭電器，例如：冷氣機 、 暖風機，以防止發霉，每星期清洗隔塵網 
4. 睡覺時不要用力張開被子，以免揚起塵埃
5. 家中避免種植會開花的植物，於花粉多的季節避免到花朵盛開的公園，尤其是香港木棉花盛放後棉絮飄飄的季節，亦容易引起過敏
6. 避免進食刺激性、辛辣及導致過敏性反應的食物
7. 避免接觸有強烈氣味及會刺激鼻黏膜的化學品，如化妝品、香水、個人護理用品、臭丸、樟腦、防蚊產品、漆油、殺蟲劑等

[本網站上的資料及內容只供參考，並不能取代醫生或藥劑師的臨床專業意見或診斷。請聯絡您的主診醫生或藥劑師並向他提出您的疑問，作為治療的參考。]

References:

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3. Platts-Mills, T. A. E. Allergen avoidance in the treatment of asthma and allergic rhinitis [Internet]. UpToDate. 2021. [cited 2023May18] Available from: https://www.uptodate.com/contents/allergen-avoidance-in-the-treatment-of-asthma-and-allergic-rhinitis?search=allergic rhinitis&topicRef=7526&source=see_link
4. Richard D, d., & Stephen F, K. Pharmacotherapy of allergic rhinitis [Internet]. UpToDate. 2021. [cited 2023May18] Available from: https://www.uptodate.com/contents/pharmacotherapy-of-allergic-rhinitis?search=antihistamine&source=search_result&selectedTitle=2~147&usage_type=default&display_rank=3#H25107621